Khoá học Khí công – Bí quyết kéo dài tuổi thọ

Khoá học Khí công – Bí quyết kéo dài tuổi thọ

Khoá học Khí công – Bí quyết nâng cao sức khoẻ – phòng ngừa bệnh tật – kéo dài tuổi thọ và tâm trí minh mẫn

 

1. Khoá học khí công giúp ích gì cho cuộc sống ?

Khí công giúp duy trì sức khỏe

Các bài tập khí công giúp duy trì sức khỏe bằng cách tạo ra một trạng thái tĩnh cho cả thể chất và tinh thần, giúp “dòng năng lượng khí” di chuyển trong cơ thể được cân bằng và hài hòa. Điều này cho phép tâm trí-cơ thể-tinh thần hoạt động hiệu quả nhất, giảm thiểu các cảm xúc tiêu cực như căng thẳng và lo lắng.

Khí công giúp ngăn ngừa bệnh tật

Thực tiễn đã chứng minh khí công đã chữa lành một số các bệnh như: cao áp huyết, sơ cứng động mạch, viêm loét dạ dày tá tràng, viêm gan mãn, nhược cơ, lao phổi, đái đường, các chứng đau lưng nói chung, thấp khớp, bệnh lý về kinh nguyệt, viêm đường tiết niệu, di tinh, mộng tinh…

Đối với một số bệnh mãn tính dễ tái phát, khí công có thể củng cố hiệu quả điều trị.

Khí công giúp kéo dài tuổi thọ

Khí công được mệnh danh là ‘khước bệnh diên niên chỉ thuật”, hàm ý luyện tập khí công vừa có thể phòng và điều trị bệnh tật vừa có thể kéo dài tuổi thọ.

Người già luyện tập khí công: duy trì huyết áp, thị lực và thính lực không thuyên giảm, giấc ngủ rất sâu, tinh thần sung mãn, giọng nói vẫn ngân vang, bước đi vẫn vững chải, rất ít có bệnh tật….

Khí công giúp gia tăng sức mạnh

Khoảng năm 500 SCN, trong triều đại nhà Lương, khí công đã được nhiều võ sĩ luyện tập để tăng sức chịu đựng và sức mạnh. Đối với hầu hết chiến binh, hơi thở, sự tập trung, và sự nhanh nhẹn là tài sản quý báu giúp gia tăng khả năng sống sót của họ trên chiến trường.

Khí công giúp tâm trí minh mẫn

Các nhà sư Phật giáo, những người tập khí công với mục đích nâng cao khả năng nhận thức và đột phá trong tâm linh.

Thiền tẩy tủy cho phép thiền sinh có thể kiểm soát nhiều luồng năng lượng khí để hướng nó tập trung vào trán và nâng cao nhận thức – giúp tâm trí minh mẫn. Chúng ta cũng có thể cảm nhận ảnh hưởng của khí công trên Thần của chúng ta (Shen / cơ thể tinh thần – năng lượng), nhưng ở mức độ thấp hơn.

2. Những ai có thể tham gia khoá học khí công ?

Bất kì ai, mọi lứa tuổi đều có thể tập luyện, kể cả những người chưa học Khí công bao giờ. Các động tác bắt đầu từ đơn giản, dễ tập, dễ nhớ, kết quả cao.

3. Những khoá học khí công nổi bật

3.1. Khoá học tập trung

a. Khoá học khí công Himalaya thầy Trần Hoài Văn

Khí công Himalaya đem lại cho bạn suối nguồn sức khỏe, năng lượng tràn đầy mỗi ngày, luôn cân bằng trạng thái tinh thần, trí tuệ đủ sức để đối mặt với muôn vàn áp lực của công việc, cuộc sống…

Giảng viên: Thầy Trần Hoài Văn và các trợ giảng

Đặc điểm nổi bật của khoá học:

  • Các bài tập Khí công Himalaya có tác dụng làm mạnh lục phủ ngũ tạng, thông kinh lạc, cân bằng âm dương, mạnh gân cơ xương khớp, tăng sức bền thể chất, dẻo dai sinh lý… Giúp học viên được sống thật chất lượng một kiếp người.
  • Các động tác trong Khí công Himalaya đòi hỏi sự chính xác, tập trung tâm ý trong khi luyện tập. Đặc biệt là những động tác liên quan tới yếu tố âm – dương (ở hai phái nam nữ hoàn toàn khác nhau), ngũ hành tương sinh – tương khắc… Tốt nhất là nên tập đúng thứ tự của bài, không tùy tiện.
  • Kỹ thuật thở đóng vai trò vô cùng quan trọng trong Khí công Himalaya. Thở thế nào cho đúng? Thở sai có ảnh hưởng gì đến chất lượng luyện tập không? Đến với khoá học, bạn sẽ rèn luyện được cách thở đúng nhất.
  • Khi bắt đầu tập luyện, các học viên đều bỡ ngỡ và tỏ ra lóng ngóng trước các bài tập. Lời khuyên của chuyên gia sẽ cực kỳ hữu ích và đừng ngại ngần đặt câu hỏi…

Tóm tắt nội dung chương trình học: ( 5 bài)

  • Bài 1: Vạn bộ trường sinh
  • Bài 2: Nạp xả
  • Bài 3: Ngũ hành động công
  • Bài 4: Trường xuân công
  • Bài 5: Bài tập thải độc cơ thể

Học phí:

  • Lớp cơ bản: 1 triệu đồng
  • Lớp duy trì: 500.000/tháng

Địa điểm:

  • Trung tâm thể thao Ba Đình, 115 Quán Thánh
  • Khu chung cư Thăng Long No1, số 1 Đại lộ Thăng Long
  • Tòa nhà Sao Thái Dương, khu đô thị Pháp Vân

Link đăng ký khoá học: Tại đây

b. Khoá học khí công dưỡng sinh của Thuận Nghĩa dưỡng sinh đường

Giảng viên: Lê Thuận Nghĩa

Đặc điểm nổi bật của khoá học:

Sự tinh Tuý của Khí Công Dưỡng Sinh phụ thuộc vào thành tựu của sự trải nghiệm 5 tầng cấp của Hơi Thở Bụng:

  • Hơi Thở Bụng tự nhiên (Tự Tức)
  • Hơi Thở Bụng có sự kiểm soát của tư duy (Tưởng Tức)
  • Hơi Thở Bụng có sự điều khiển vận hành đến và đi, tập trung và tích lũy, phân hóa, thăng hoa…ở các trung tâm năng lượng và huyệt vị, ở các vòng đại, tiểu chu thiên (Hành Tức)
  • Hơi Thở Bụng không còn phụ thuộc vào Mũi và Phổi mà hô hấp bằng da và đan điền ..(Tiết Tức)
  • Hơi Thở Bụng không còn phụ thưộc vào việc thu nạp và đào thải dưỡng khí của cơ thể (Tiềm Tức- thở bằng Tâm Năng)

Một buổi trì luyện của Hành Giả Khí Công bao giờ cũng được hướng dẫn và trải ngiệm qua 5 giai đoạn tập luyện với Hơi Thở Bụng (Thì Thời).

  • Khởi động, khai mở và xả trược (Động Công).
  • Vận hóa, điểu tiết hơi thở, tích luỹ nội lực…(Tĩnh Công).
  • Phát huy nội hàm đưa nội lực Tĩnh Công phát tiết vào Động Công, trải nghiệm sự thăng hoa của nội lực. (Kết hợp giũa Động Công và Tĩnh Công).
  • Kiểm tra và thọ hưởng sự vận hóa của Sinh Lực (Tĩnh Công hoặc Bán Động Công).
  • Điều tâm dưỡng khí (Tĩnh Công).

Tóm tắt nội dung chương trình học: 

LỚP CƠ SỞ (Sơ Đẳng):

– Bí Mật Của Hơi Thở Khí Công Dưỡng Sinh

– Kỹ thuật luyện tập hơi thở bụng
– Ứng dụng hơi thở Tự Tức vào các bài Khí Công chuyên biệt hỗ trợ điều trị các hội chứng về Hệ Tiêu Hóa, Hệ Vận Động, Hệ Tuần Hoàn…Các bài tập về Điều Tâm, Dưỡng Khí…:

  • Chèo Đò Công
  • Thiên Lý Tiêu Dao
  •  Khí Công Tâm Pháp Biệt Truyền
  • Chuyển Cốt Công
  • Ngũ Hành Mê Tông Bộ
  • Miêu Bộ
  • Và các bài tập chuyên biệt khác

2- LỚP NÂNG CAO (Trung Đẳng):
– Kỹ Thuật Luyện Tập Hơi Thở “Tưởng Tức”
– Kỹ – Thuật “Chiết Chiêu”
– Thuật Luyện Tập Hơi Thở “HànhTức”
– Thuật “Đả Thông Kinh Mạch”
– Thuật “Vận Khí Trị Bệnh” …..
– Các bài tập ứng dụng:

  • Ngũ Hành Khí Công
  • Lục Tự Khí Công
  •  Âm Dương Thủ
  • Sư Tử Hống
  • Tán Hương Công
  • Thất Bộ Liên Hoa Khai……

3- LỚP CHUYÊN SÂU (Cao Đẳng):
– Trì Luyện “Tiết Tức”:

  • Bì Phu Tức
  • Đan Điền Tức
  • Cửu Khiếu Tức

– Trì Luyện Hơi Thở “Tâm Năng”
– Làm Chủ Sinh Tử Huyền Quang
– Môn Pháp Ứng Dụng: Thái Âm Công Ngũ Đài Sơn

Học phí:

  • Liên hệ trực tiếp

Địa điểm:

  • Hồ Chí Minh
  • Hà Nội
  • Humburg, CHLB Đức

Link đăng ký khoá học: Tại đây

 

3.2. Khoá học online

a. Khoá học Khí Công Dịch Cân Kinh – Thiền UNICA

Khoá học khí công đến từ chuyên gia hàng đầu Unica sẽ giúp học viên luyện tập để tăng dương khí, kiểm soát hơi thở và suy nghĩ tích cực, giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Giúp Hồi Phục sức khỏe, chữa Yếu Sinh Lý, cho cơ thể linh hoạt với Khóa học Khí công dịch cân kinh – Thiền.

Giảng viên: Thầy Trần Thế Long

Đặc điểm, lợi ích nổi bật của khoá học:

  • Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt, giải phóng các cơ và cột sống khỏi tinh trạng căng cứng.
  • Cơ thể cân đối, cường gân kiện và mạnh khỏe từ bên trong với tinh thần thư thái
  • Lấy lại năng lượng và có một tinh thần lạc quan, t, tăng dương khí cơ thể, chữa yếu sinh lý
  • Giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe
  • Rèn luyện thể xác bằng khí công và nuôi dưỡng tâm hồn bằng Thiền

Tóm tắt nội dung chương trình học:

  • Phần 1: Khởi động nạp khí vào cơ thể
  • Phần 2: Bộ Dịch cân kinh 12 thức
  • Phần 3: Bộ tấn Thái Âm – Bộ tấn Thái Dương
  • Phần 4: Thiền

Học phí: 199.000

Link đăng ký khoá học: Tại đây

Cấu trúc của 1 khóa học hoàn chỉnh tại UNICA:

b. Khoá học khí công Himalaya Online thầy Trần Hoài Văn

 

Khí công Himalaya đem lại cho bạn suối nguồn sức khỏe, năng lượng tràn đầy mỗi ngày, luôn cân bằng trạng thái tinh thần, trí tuệ đủ sức để đối mặt với muôn vàn áp lực của công việc, cuộc sống…

Giảng viên: Thầy Trần Hoài Văn và các trợ giảng

Đặc điểm nổi bật của khoá học:

  • Tham gia khóa học Khí công Himalaya trực tuyến, các học viên có thể học mọi lúc, mọi nơi, trên nhiều thiết bị như điện thoại, máy tính, tivi… có kết nối internet.
  • Các bài giảng bằng video được giảng viên Trần Hoài Văn và đối tác Emobi xây dựng công phu, hướng dẫn chi tiết từ lý thuyết đến thực hành, các điều cần lưu ý khi tập luyện.
  • Đặc biệt, các học viên sẽ được quan sát một động tác dưới nhiều góc độ, xem đi xem lại cho tới khi ghi nhớ động tác kỹ lưỡng.
  • So với cách học truyền thống tại lớp, học trực tuyến là phương pháp học vô cùng hiện đại và kinh tế, không bị giới hạn cả về không gian và thời gian. Bạn chỉ cần trả phí 1 lần và sở hữu khóa học trọn đời, có thể “gặp gỡ” thầy Trần Hoài Văn hàng ngày để ghi nhớ những bài tập tinh hoa của Khí công Himalaya.

Chương trình học: ( 9 khoá)

  • Thải độc cơ thể với khí công Himalaya
  • Bài tập trung tâm năng lượng vùng họng và tuyến giáp
  • Bài tập hệ bạch tuyết – cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch
  • 4 bài tập cơ bản nhất – nâng cao toàn diện nền tảng sức khoẻ
  • Bài tập làm mạnh và thải độc tố cho gan
  • Bài tập cho thận và tuyến thượng thận
  • Bài tập cho phổi và tăng sức đề kháng cơ thể
  • Bài tập làm mạnh phổi và hệ miễn dịch
  • Bài tập trung tâm năng lượng vùng rốn

Học phí:

  • Thải độc cơ thể với khí công Himalaya: 1.000.000
  • Bài tập trung tâm năng lượng vùng họng và tuyến giáp: 1.000.000
  • Bài tập hệ bạch tuyết – cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch: 1.000.000
  • 4 bài tập cơ bản nhất – nâng cao toàn diện nền tảng sức khoẻ: 599.000
  • Bài tập làm mạnh và thải độc tố cho gan: 499.000
  • Bài tập cho thận và tuyến thượng thận: 499.000
  • Bài tập cho phổi và tăng sức đề kháng cơ thể: Miễn phí
  • Bài tập làm mạnh phổi và hệ miễn dịch: 499.000
  • Bài tập trung tâm năng lượng vùng rốn: 499.000

Link đăng ký khoá học: Tại đây

3. Tài liệu khoá học khí công

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *